Стретчинг — это про лёгкость, свободу движений и удовольствие от своего тела 🤍 Растягиваться можно и НУЖНО не только для шпагата или олимпийской медали по гимнастике! Подвижные суставы и эластичные мышцы - залог вашего здоровья!
Что такое комплекс "Здоровая спина" Набор упражнений, направленный на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
При регулярном посещении тренировок, вы:
Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи
Перестанете сутулиться и почувствуете легкость в спине
Снимите напряжение со всего тела
Улучшите работу головного мозга и сон
Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
Вернете молодость своей шее и обретете более четкий овал лица
Подробности и запись у администратора: 8 800 222 57 57 доб. 4 - ежедневно с 09:00 до 22:00.