Продолжается набор в группу Фитнес Клуба Бригантина! STRETCHING + комплекс "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

🤍Выбирайте стретчинг, если хотите:

• стать более гибкими;
• уменьшить мышечное напряжение;
• улучшить подвижность суставов;
• расслабиться после рабочего дня;
• научиться красивым и свободным движениям

Стретчинг — это про лёгкость, свободу движений и удовольствие от своего тела️🤍

Растягиваться можно и НУЖНО не только для шпагата или олимпийской медали по гимнастике!

Подвижные суставы и эластичные мышцы - залог вашего здоровья!

️Что такое комплекс "Здоровая спина"
Набор упражнений, направленный на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

При регулярном посещении тренировок, вы:

• Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи
• Перестанете сутулиться и почувствуете легкость в спине
• Снимите напряжение со всего тела
• Улучшите работу головного мозга и сон
• Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
• Вернете молодость своей шее и обретете более четкий овал лица

Подробности и запись у администратора: 8 800 222 57 57 доб. 4 - ежедневно с 09:00 до 22:00